Avocado este deja cunoscut ca superaliment de ani de zile. E o sursă bună de grăsimi sănătoase, are multe fibre, potasiu și vitamine B. Totuși, cea mai sănătoasă parte a lui nu e pulpa, ci sâmburele de avocado. Însă cum îl poți consuma? Consumul de avocado este corelat cu o mai bună absorbție a vitaminelor … Continuă lectura Studiu. Sâmburele de avocado, bun împotriva inflamațiilor