4 rețete de somon la cuptor în foaie de copt
Vă place somonul la cuptor? Nouă foarte mult, și considerăm că este ideal pentru o cină ușoară și sănătoasă. Am fost deosebit de inspirați azi, și am pregătit nu una, nici două, ci chiar 4 variante de rețete, cu ingrediente dintre cele mai diverse. Poți alege varianta pe care o preferi mai mult, sau de ce nu, le poți prepara pe toate 4. O să-ți fie greu să alegi, crede-ne!
Ingrediente necesare pentru 4 rețete de somon la cuptor în foaie de copt
800 grame file de somon, 4 fileuri
2 lingurițe sos pesto
2 cartofi, felii subțiri
6 roșii cherry, felii subțiri
4 linguriță ulei de măsline
sare
piper
3 fire sparanghel
1 lămâie, felii subțiri
2 cepe roșii, felii subțiri
100 grame broccoli
2 morcovi, felii subțiri
50 grame ciuperci, felii subțiri
Cum să prepari 4 rețete de somon la cuptor în foaie de copt
- Pentru primul pachețel, așază feliile de cartof pe hârtie de copt. Vino deasupra cu un file de somon și întinde sos pesto peste el. Adaugă roșii cherry, 1 linguriță de ulei de măsline și asezonează cu sare și piper după gust. Înfășoară hârtia de copt în jurul ingredientelor.
- Pentru al 2-lea pachețel, folosește sparanghel, 1 file de somon și lămâie. Toarnă 1 linguriță de ulei și asezonează cu sare și piper după gust. Înfășoară hârtia de copt în jurul ingredientelor.
- Pentru al 3-lea pachețel, folosește ceapă roșie, 1 file de somon și broccoli. Toarnă 1 linguriță de ulei și asezonează cu sare și piper după gust. Înfășoară hârtia de copt în jurul ingredientelor.
- Pentru al 4-lea pachețel, folosește morcov, 1 file de somon și ciuperci. Toarnă 1 linguriță de ulei și asezonează cu sare și piper după gust. Înfășoară hârtia de copt în jurul ingredientelor.
- Adaugă cele 4 pachețele într-o tavă de cuptor.
- Dă totul la cuptor pentru 15 minute, la 185 de grade Celsius.
- Încearcă toate cele 4 rețete și spune-ne care a fost preferata ta!