Ingrediente necesare pentru chifteluțe cu broccoli și conopidă
½ conopidă, rasă
100-150 grame broccoli, ras
100 grame brânză halloumi, rasă
2 ouă
1-2 linguri făină cocos
sare
piper
2 linguri ulei de cocos
Cum să gătești chifteluțe cu broccoli și conopidă
- Pune într-un castron conopida, broccoli și brânza halloumi, completează cu ouăle și făina de cocos, asezonează cu sare și piper, apoi amestecă bine.
- Fă chifteluțe din compoziția rezultată.
- Topește uleiul de cocos la foc mic.
- Prăjește chifteluțele 4-5 minute pe ambele părți.