Salată de ton
Salata asta, numai bună pentru o dietă precum Atkins, are un aer grecesc. Asta datorită peștelui, uleiului de măsline și măslinelor Kalamata poate și oțetului din vin roșu și, nu în ultimul rând, datorită ideii de salată. E gata în maxim 10 minute.
Ingrediente necesare pentru salată de ton
1 ceapă roșie, cubulețe
1-2 linguri capere
2 linguri măsline Kalamata fără sâmburi
1 ardei capia copt, cubulețe
150-200 grame ton la conservă
1 lingură pătrunjel, tocat
1 linguriță oțet din vin roșu
2-3 lingurițe ulei de măsline extra virgin
sare
piper
Cum să prepari salată de ton
- Adaugă toate ingredientele într-un castron, asezonează cu sare și cu piper, apoi amestecă.
- Servește salata proaspătă.