Terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure
Terciul de ovăz este o mâncare fără pretenții și foarte nutritivă, numai bună pentru a începe ziua. Dar ca orice lucru, și terciul poate fi perfecționat. În cazul de față, o lingură de turmeric, o lingură sau două de fulgi de cocos și fructele de pădure pot face diferența.
Ingrediente necesare pentru terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure
2 căni lapte
1 cană tărâțe de ovăz
1 lingură turmeric
fulgi de cocos
fructe de pădure
Cum să gătești terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure
- Adaugă laptele și tărâțele de ovăz într-o oală la foc mic și amestecă.
- Completează cu turmericul, amestecă bine, apoi gătește 10 minute amestecând continuu.
- Lasă la răcit, apoi presară cu fulgi de cocos și ornează cu fructe de pădure.