Terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure

  • Dificultate: Medie
  • 20 de minute
  • 2 porții

Terciul de ovăz este o mâncare fără pretenții și foarte nutritivă, numai bună pentru a începe ziua. Dar ca orice lucru, și terciul poate fi perfecționat. În cazul de față, o lingură de turmeric, o lingură sau două de fulgi de cocos și fructele de pădure pot face diferența.

Ingrediente necesare pentru terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure

2 căni lapte
1 cană tărâțe de ovăz
1 lingură turmeric
fulgi de cocos
fructe de pădure

Cum să gătești terci de ovăz cu turmeric și fructe de pădure

  1. Adaugă laptele și tărâțele de ovăz într-o oală la foc mic și amestecă.
  2. Completează cu turmericul, amestecă bine, apoi gătește 10 minute amestecând continuu.
  3. Lasă la răcit, apoi presară cu fulgi de cocos și ornează cu fructe de pădure.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *