De cele mai multe ori se spune că felul în care arată farfuria îți influențează apetitul. Este adevărat, dar dacă nu cunoști ce substanțe nutritive trebuie să consume corpul tău, atunci degeaba arată totul bine. Îți prezentăm mai jos beneficiile de care poți avea parte atunci când ai legumele sortate pe culori. Legumele roșii sunt … Continuă lectura Alege legumele în funcție de culoare și vezi ce beneficii poți obține