Un om are voie să consume în medie aproximativ șase grame de sare pe zi, adică o linguriță, iar alimentele pe care le mâncăm de obicei conțin deja cam 75% din sarea necesară organismului într-o zi. Din păcate, sarea a ajuns să fie un ingredient utilizat în exces în bucătărie. Cele mai recente studii spun … Continuă lectura Cu ce poți înlocui sarea în mâncare